İnkılâp Kitabevi’nin yükselişe geçen markası Üçüncü Göz etiketiyle okurlarla buluşan Uzm. Dr. Ender Saraç’ın “Sağlıkla Zayıfla” kitabı tüm kitapçılardaki raflarda yerini aldı. Kitap sağlıklı ve dengeli bir yaşam arayışında olan herkese ilham veriyor.

Uzm. Dr. Ender Saraç, uzun seneler önce başlayan hekimlik ve yüz binlerce danışan tecrübesiyle kaleme aldığı “Sağlıkla Zayıfla“adlı yeni kitabıyla okurlarıyla buluşuyor. İnkılâp Kitabevi’nin yükselişe geçen markası Üçüncü Göz etiketiyle yayımlanan kitap, sadece zayıflamak isteyenlere değil; yaşam kalitesini artırmak, formda ve zinde kalmak isteyen herkese hitap ediyor.

Modern yaşamın getirdiği stres ve fazla kiloyla mücadelede bütüncül bir yaklaşım sunan bu kapsamlı eser; gıda intoleransı, detoks yöntemleri, aralıklı oruç, gebelik döneminde beslenme, vejetaryen beslenme, kilo kontrolüne yardımcı kürler ve sağlıklı yemek tarifleri gibi birçok konuda rehber niteliğinde bilgiler içeriyor.

Kitap, Uzman Diyetisyen Deniz Akmanoğlu, Spor Eğitmeni Anıl Erdebil ve Klinik Psikolog Aycan Bulut’un katkılarıyla zenginleştirilerek hem bedeni hem de zihni destekleyen çok yönlü bir kaynak olarak karşımıza çıkıyor.

Arka kapak

Sağlıklı yaşamın en güçlü motiflerinden biri; doğru beslenme şeklidir. İnsanın anatomik yapısını ve psikolojik özelliklerini bir bütün kabul ederek, sağlıklı beslenmenin fit bir vücudu beraberinde getirdiğini bilimsel verilerle ortaya koyan bu eser, sadece zayıflamak değil, sağlıklı bir yaşamla formunda kalmak İsteyenler için bir başucu kitabı